Tisdag 26/1

Tisdag och rygg. Dåligt, mycket dåligt med energi idag. Vet inte varför ätit ordentligt men men. Träningstid ca 1h.

Marklyft
70 x 10
100 x 8
110x 6

T-bar
45 x 8
50 x 8
50 x 8
55 x 7

Brett latsdrag bakom nacke
45 x 8
45 x 8
50 x 7

Sittande rod, smalt grepp
50 x 8
50 x 8
55 x 7

"Ryggresningar"
- x 10
5 x 8
5 x 8
5 x 8